السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يالجميلين..؟
وكيف الاجازة معاكم..؟
ان شالله كل شي تمام 
في خلال الفترة اللي راحت حسيت اني سويت اشياء مفيدة وانجازات عظيمة بالنسبة لي 
وفي مجالات مختلفه
اول حاجة في
المجال الجسدي :
بعد ماخلصت من الكلية صرت فاضية لنفسي بس اول شي رحت لدكتورة عشان اعالج بشرتي التعبانه 
واعطتني علاج كويس واستمريت اخذة لمدة سبع شهور تركته الحين لي ست شهور تقريبا الحمدلله ماشفت ولا حبة مره ثانيه وصرت احط خلطات ووصفات عجيبات بس والله صارت تفيد بعضها
الشعر بديت اهتم فيه اول ساحبة عليه
ازيتة واحنية هو مو سيء اول بالعكس ناعم وحلو بس من باب الاهتمام خصوصا جته فترة صار يتساقط 
غيرت الشامبو لشامبو طبيعي والحمدلله تحسن
الجسم الله مااجمل شعور الخفة خخخخخ 
رحت لطبيبة تغذية وقالت لي اني زايدة كم حته عن وزني المثالي
اخذت نظام غذائي منها وبديت امشي عليه في البداية كان يجيب الهم جوع وحالة وابي ايسكريم وابي شيبس 
بس مسكت نفسي شوي
بديت امارس اشين رياضة عندي المشي لان الدكتورة تقول مفيدة للجسم والصحة وتحافظ على وزنك 
مع شوي من الرقص وبعض الحركات المساعدة
واخيرا وصلت للوزن المطلوب 
ردات فعل الناس احسن شي خخخخخ 
اللي من زمان ماشافوني سلامات نوره وش فيك مريضة ؟
واللي يقولون ماعرفناك من بعيد
واحسن شي اذا لخبطوا بيني وبين اختي بالعباية هع 
الملابس صارت وسيعه لكن تلبس عادي
المحافظة على الوزن المثالي اصعب شي
من الناحية الاجتماعية:
الفترة قبل اللي راحت جتني عزلة غير طبيعية 
ماابي اطلع من البيت لو ان ماما تغصبني وتزعل والا كان مافيه امل
مااطلع مااضحك ومستحيل اسهر مع البنات وفلة كذا
اروح للبيت على طول
الحين تحسن وضعي ورجعت طبيعية اطلع واروح ولو انه فيني هالنفسية لين الحين بس خفت كثير الحمدلله
من الناحية اللغوية:
دخلت المعهد بكمل كورس الانجليزي درست مستوى واحد ووقفت 
قررت اتعلمة لحالي شريت كم كتاب وجالسة اتعلم منهم مع بعض الدروس الخفيفة على النت واليوتيوب 
هذي القناة حلوه الاخ ابو عمر يعطي نصائح ودروس خفيفة وجميلة 
اللغة الكورية درستها بجد اخذت دورة بسيطة على النت بس لسا ماكملتها
شوي بعدت عنها الفترة هذي بسبب الانجليزية
من الناحية المدونية:
بديت اسوي دروس فيديو لتعلم الكورية على مدونتي لتعلم الكورية
فتحت مدونتي الثالثة مدونة أسوة حسنة تتحدث عن اخلاق الرسول صلى الله عليه وسلم
وتطبيقها في حياتنا اليومية
غيرت ستايل مدونتي شكرا حصوص اوني بنت عمتو على الهيدر الجميل والظريف كوماوا 
وبما اني بديت احس اني صرت ماامون على مدونتي
قررت اكتب هالتدوينة وبحاول اكثر من هالمواضيع
تقريبا هذي أهم التغييرات الجميلة
امسكوا
السلـآمً عليـكمٍ
ردحذفاشتقتلسسٍ كثييييييـر [ نورهـٍ ] =$"
واللهٍ انسٍ بطططـلهٍ
بالله مو حلو انٍ تهتميـن بنفسكس حبتيـنً
بالذات من الناحيه الجسديهٍ
حسيت انكٍ تغيرتي مره :D
و ع البركه يً الوزن الثآلـيٍ
خٍ خٍ خٍ
حتى انتوً يخربطون بينكٍ وبين اختك بالعبآيهٍ =P
ان ششٍـآءً اللهٍ تكملين كورس الـإنجليزيهٍ
و الكوريه بعد يً ربٍ
دعوآتيٍ لـكٍ (F)"
وً دمتى محآظفه ع الوزن المثآلـيٍ ض1
الوزن ومادراك مالوززن
ردحذفاسسسمن بس مستحييل انحف قريت ان اللي فصيله دمهم O حالهم كذا الله يعيييين :S
لك مسستقبل باااهر يانووره اعجبتني مدونه اسوه حسنه ق1
وااصلي دائما من متابعينك =)
صراحة إنجازات حلوة
ردحذفوأعجبني اهتمامكِ بالرياضة بالعكس المشي والهرولة أفضل الرياضات بل هي الرياضة الصحية والمناسبة للكل الصغير والكبير الذكر والإنثى.
وأنا من محبي الرياضة والمشي والله يخلي الممشى وصراحة أشوف الكثير من الجنسين ومن كل الأعمار
الحمد لله انتشر مفهوم المشي والرياضة وأصبح منظر حضاري عندنا في السعودية وخاصة في الرياض.
والمجالات الثانية جميلة جداً ويجب أن تنتبهي أختي لمسألة العزلة وتحاولي تتناقشين مع نفسي فيها.
موفقة أختي.
@» ضيـۈنــہ‘
ردحذفهلا والله بضيونة
انا اكثر ياالدوبية من زمان مره عنك بشري عن نتيجتك ^^
ايييه ياختي تحسين انك جميله خخخخخ وانك مشهوره كل الناس يناظرون هع ((بزعم ماعرفوها هههههه
ان شالله الله يعيني دعواتك ^^
ودمتي كما تحبين =)
@H2.A.M.N
ردحذفلا والله تنحفين انا ماكنت كبر الباب عاد خخخخخ بس لما مارسة الرياضة مع الامتناع عن السكر والدهن خفيت كثير
وفكرتي من الاساس ماكانت نحف كانت الاهتمام بالصحة واكل اكل مفيد
وعلى فكرة فصيلتي او سالب ونقصت بسرعة بس انتي تحمسي وقولي خلاص لازم انحف يعني لازم خخخخخ((محد يكلم نفسة
@... سعد الحربي ...
ردحذفالرياضة حلوه بس انت تقدر تروح اي وقت ولحالك انا لازم معاي امي او ابوي فاحسب مزاجاتهم مااقدر اروح لحالي عشان كذا المشي كان شي اكرهه بس بعدي استسلمت لحوش البيت خخخخ
صحيح كثير ناس صارو يمشون شي جميل والله بالرغم من تصحر الاجواء ><
العزلة تحسنت الحمدلله وماوصلت لدرجة النفسية بس كذا احب اقعد كثير مع نفسي ^^
وياك شكرا خيو =)
ماشاء الله عليكِ نوإأرتي < ض1
ردحذفصراحتن آنا أهون شيْ عندي ف الريإأضه أكيد المشي
مع إني أبدا ماأمارسها ، لكن الله يخلي سكولنَا لوووول من كبرها أحسها ملعب : D
بالتوفيق دإأيماً نورة :$
هَلآبِك نُورة .,
ردحذفإنجآزآتْ حِلوة والله
صح إنهآ بَسيطة ...بصس صرآآحة يبيلهآ جُهد ليين تِتحققْ
خآآصة الوَزنْ .. << صَعب يطلع بس صعب ينزل .,
ربِي يسعِدكْ
دمتي بخير
@ѕяαв
ردحذفهلاوالله سراب
بالنسبة لي افضل السباحة بس ماعندنا مسبح على كيفي :\
وياكي ياقميلة ^^
@عازفة الالحان
ردحذفهلا فيكي خيتو
بسيطة بس بالنسبة لي قوية خخخخخ
والوزن انجاز لحالة الحمدلله يارب
آآآمين وياك =)
انجازات حلوه
ردحذفاعجبتيني باهتمامك بالرياضه
المشي من احب الرياضات عندي،،باق الرياض تطلع عضلات بالجسم المشي ينزل كل جسمك بالتساوي هو احسن رياضه للمرأه
،،،تعجبني المواضيع اللي كذا لأن أحب اقرا سواليفك =)
شكراً عالوردة يا وردة ^^
ردحذفنواارة شي شي ~ خطوات جداً رائعة
بالعكس إن أشوف إنها كبيرة ومو بسيطة
وهالأشياء مو الكل يقدر يعملها يبغي لها جدية وتحدي النفس المحبة للكسل =)
خاصة البشرة والجسم والشعر لأن هذي كله بينعكس على البنت مستقبلاً ، يعني لما الوحدة ما تهتم فيهم في المستقبل فعلاً راح تلاحظ تغيرات غير مرغوب فيها من كل النواحي << أسألي مجرب يا آنسة D=
أما مدوناتك ~ فيعطيك العافية عليهم
خاصة أسوة حسنة واايد حبيتها ..
وعقبال الإنجازات الكثيرة والكبيرة إن شاء الله
أمسكي "f"
:)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ردحذفالحمد لله كلو تمام
كيفك انتي؟
بالنسبة لجسمك شي جميل صراحه
ان شاء الله تكملين كورس الانجليزي والكوري
وتنزلين فيدوهات لتعلم اللغه الانجليزية بمدونتك الرابعه :p
مدونتك اسوة حسنه جميييله <3
كوني بخيير.
ياشاطرة أنتي عفية علييك ماشاء الله^^
ردحذفارادتك قوية وممتازة >>وين يا أبلة! خخخخخخ
تنقصني هذي الإرادة كثييراً، والا عندي اشيا كثيرة تنتظرني في جدول اعمال المتعطل (السيستم داون!)
استمري كيذا والله يوفقك.. ويرزقني :)
على فكرة أدري التعليق مدري وش يبي، بس ابي اخبرك انو تراااني قرييت تدوينتك هههههههههه
دمتي أحلى نوره =)
هاي ياكرزه اخبارك ان شاء الله منيحه
ردحذفحلو هيك.. التجديد بالحياه يخلي لها طعم ثاني...
برافوووو ياقمر...
مرحبا
ردحذفانجازات حلوة
قناة ابو عمر اتابعها حلوة ومفيدة
والله يوفقك
@سكتشات
ردحذفهلا سكتشات من زمان عنك يابت ^^
المشي حلو بس مو في البيت :\
صح المشي مفيد حتى للقلب والرجلين
ياحلوك ياختي تسلمين ^^
منوره ياالدوبا =)
@Awoosha
ردحذفامسكي ثانيه (f) ^^
الحمدلله الله يعينا على الباقي((دعواتك
على طاري الكسل هو اكثر شي مجنني بس الحمدلله مع الدعاء كل شي سهل =)
اصلا سبب اهتمامي بجسمي هو بشرتي لانه بعد العلاج صارت انهبل اذا طلعت حبه ولا هالات فا صرت ابعد عن الدهون عشان وجهي الصبوح خخخخخخ
الله يعافيكي لولا الله ثم تشجيعكم كان ماوصلت لهذي المرحلة
آآآآآمين يارب
شكرا عيوشة =)
@ĐǾΘǾΘŁЧ
ردحذفدوووم يارب
وانا عايشة في هالدنيا الحمدلله ^^
ان شالله ربك يعين
تصدقين اني افكر بمدونة للغة الانجليزية لان احد اقوى الاسباب اللي ساعدتني في الكورية اني صرت اعلمها لناس((اقول لاتزودينها خخخخ
انتي اجميل
كوني بالقرب ^^
@iNaHOoLa
ردحذفاهلين استاذة نهلوه خخخخخ
الحمدلله ان شالله ماتخلص بطارية هالاراده واخرب كل شي هههههه
اسلفك شوي منها؟((صدقت نفسها الحين
وانتي تعوذي من الشيطان وشوفي جدولك المزدحم تذكري لما تضعف نفسك شعور الرضى عن النفس لما تسوين اللي كنتي تخططين له عشور يستحق التضحية والصبر ((كني بديت اتفلسف
لا ابدا بالعكس كل يوم علقي المدونة مدونتي خذي راحتك وفحطي متى مابغيتي خخخخخخ
ودمتي احلي أبلة ^^
@♪[الريمـْــــــــــــآآ]♪
ردحذفاعجبتني كرزة دلع جديد شكرا ^^
صحيح شعور رائع والله
تسلمي منوره الحتى =)
@مبدعه
ردحذفاهلييين مبدعة ^^
ايوه جدا رائعة الله يجزاه كل خير
وياكي ياقميلة =)
انجازات رائعه حققتيها ماشاء الله عليكي
ردحذفاستمري نوره
ان شاء الله دووم في تقدم مستمر
تسلميييين ^^
ردحذفآآمين ربي يسمع منك
شكرا ليكِ
مدونة حلوة اوي
ردحذفشكرا ليكِ اوي ^^
ردحذفمن زمان عنك
ردحذفتغيييرات خاتمتها السعاده ان شاء الله
ماشاء الله عليك انجازات روعه
استمري
ىمال الزهور
اهلييين امال من زمان عنك والله
ردحذفتسلمين خيتو
نورتي الحتى بعد وقت طويل ^^
ترآآآآآ (( اخذت الوردة ههههه
ردحذفنورآ انتي عظيمـة ( الله يحفظك)
:.
عملتي تغيرآأت حلوة وحمآأسيـة من اغلب النواحي
واحسن ششي انك تهتمين بنفسسسك وكذآأ
وَ بالمبآأرك الوزن المثآليَ
.
وً تغيرآأت [ قدعـة ] :)
تحيتي \ كرستآله
اهلين كرستالة ^^
ردحذفبالعافية عليك الوردة خخخخ
ايه والله تحسين انك وحدة كويسة اكوس شي
الله يبارك فيك ادعيلي بالثبات عليه خخخخخ
منوره ياختي
الى الامام دوما نورة
ردحذفالله يوفقك ان شاء الله ويفتح عليك
هلافيكي
ردحذفآآمين يارب من عندك لباب السماء ^^
ما شاء الله عليك يا نورة هذا وانتي تقولي شيء من التقدم!! من الناحية الصحية ما شاء الله أنجزتي كثير ما شاء الله.
ردحذفوبالنسبة للعلاج حق البشرة أعطيكِ معلومة بسيطة: كل الناس تستخدمه D:
ما شاء الله اشياء راائعة ،، حلو الواحد يشتغل على نفسه وبالذات لمن تكون في عدة امور ^ـ^
ردحذفيلا من احسن الى احسن ان شاء الله ،، والله يوفقك في كل الامور هاذي واكثر
هلا بأحسن نوره
ردحذفوبأزين
وأجمل
وكل شيء
صزز صزز أنت مدوناتتس روووووعة
لو إني قليل أرد وأعلق عليهن بس أحب أقرائهن
أسلوبك ما شاء الله جذاب
الله يبارك فيك ياحلوة
مرحبآ نوره ^^
ردحذفكيفك ؟ ان شاء الله بخير
واااو بصرآآحه أهنيكي عـ الآنجازات الرائعه
أحلى شي ان الواحد دايمآ يحاول يطور من نفسه ويستفيد من وقته في حاجات مفيده
ما شاء الله عليكي أتمنى لكي المزيد من التقدم يَ جميله =)
أهلين نورة :)
ردحذفمراا حلو احساس التغيير والتجديد << عقبالي .. ^^
سويت لي جدول وهيكـ لكـن للحين يترجاني أبدأ فيه :(
انشغلت مع التقديم :(
المهم ..
ماشاء الله عليكـ انجزتي كثيير
خصوصاً انكـ قدرتي توصلي لوزنكـ المثالي شيء راائع
أنا ودي أنحف عن وزني المثالي شويتين عشان اذا سمنت ما أشيل هم :]
إلى الأمام قلبي
دمتي مبدعـة :)
ماشاء الله عليكي أختي الدافوره .. رياضه .. و إنجليزي .. و كوري .. ما أقول غير ربي يوفقك .
ردحذفلي أكثر من أسبوعين بأودي البسه للعيادة ماني قادر .
أجمل شي إنك متابعة التطورات إلي في حياتك و مراقبتها ، يجي شعور بالرضى كل ما أنجزتي شي جديد .
شدي حيلك .. و دعواتك أصير دافور زيك .
عبدالله
@أوطـ الزمن ـار
ردحذفهلاوالله خيتو
ربي يسلمك اخجلتي تواضعي والله ^^
تواجدكم يخليها جميلة
وياك حياك نورتي =)
@DARK JEWEL
ردحذفمرحبتييين
الحمدلله بخير نحمدو ونشكرو كيفك انتي؟
الحمدلله بفضل ربي ^^
واتمنى لك المثل كمان
نورتي
@yuommoktalef
ردحذفهلاوالله خيتوووو
كيفك..؟
ايه من جد تحس انك مفيد في الحياة
ايه ياختي لازم تجيك هالحالة انا انحاس كل شي لما سافرت بس ان شالله بعد رمضان يرجع كل شي لمكانه الصحيح
الحمدلله يارب كله بفضل ربي ^^
ياهو يسبب ازمه هالوزن المثالي ان شالله احافظ عليه :\
ودمتي جميلة ^^
ممتاز ماشاء الله،
ردحذفحلو لما الشخص ينتبه لنفسi لان حتي الجسد نعمة من الله و هبة منه لازم نحافظ عليها
استمري وبرافو عليك والله :)